Вопрос:

 

Ответ:

«Кто не умеет отдыхать, тот не умеет работать». Эта пословица иллюстрирует то, что не умеющий переключать себя в отдых, не способен переключить себя на качественную работу. Любое застревание, обусловленное неумением переключаться в любой из фаз  приводит к патологии.

УМЕНИЕ ПЕРЕКЛЮЧАТЬСЯ – КАЧЕСТВЕННОЕ СВОЙСТВО ЛЮБОГО УСПЕШНОГО ЧЕЛОВЕКА.

Такое свойство у некоторых может быть неосознанно развито с детства. Тем,  кто это не развил  или развил недостаточно с детства, даётся возможность натренировать такие свойства в любом  возрасте.

Кроме того, существует амплитуда, тоесть глубина или интенсивность диапазона фазы. И соответствие глубины диапазона янских и иньских процессов. Наколько качественно Вы берёте фазы открытия, настолько же качественно Вы будете действовать в закрытии.  За интенсивной работой следует глубокий отдых. После Хорошего отдыха легко работается. У современного человека, как правило,  сужено понимание о релаксации. Многие практикуют сброс при помощи алкоголя и под отдыхом понимают лишь пассивное размазывание или сон. А это не так. Поэтому мы целенаправленно обучаем релаксировать, переводя организм в определённые состояния. Диапазон фаз можно расширить тренировками. Это интересно и полезно с точки зрения физиологии нашего организма.