
Учитывая, что для деятельности специалистов в области йоги, важно понимание основ и владения тематикой специфических понятий за базу взяты термины на санскрите. В связи с отсутствием ряда ёмких терминов во многих языках, необходимости в общении специалистов в области йоги и практик оздоровления, принять данные термины и их трактовки как базовые. Включить в форме вопросов и тестов, в билеты обязательных экзаменов всех уровней подготовки специалистов по йоге.
Выписка решения Всемирного Конгресса Практиков Исцеляющих Методов ( World Congress of Healing Methods Practitioners) от 10.05.2009 за № 011005-2009. Утверждено 11.05.2009 Всемирной Профессиональной Федерацией Практиков Йоги (World Professional Federation of Yoga Practitioners и Международной Федерацией Целительной Йоги (World Yoga Healing Federation).
Подробнее: Набор базовых понятий и терминов для всех уровней слушателей по профессиям - йога специалист,...
Сурья намаскар (Сурья – Солнце, намаскар – приветствие) - практика поклонения Солнцу, является древнейшей ритуальной практикой, и составлена на основе существовавших с давних времён обрядов почитания и поклонения Солнцу, и ряда приёмов йоги с солнечной символикой. В Индии всегда существовали ответвления йоги, использующие поклонение Солнцу как главный способ совершенствования. Как и во всех упражнениях йоги, целью сурья намаскар является развитие управления сознанием и телом. Всякая единообразная деятельность, совершающаяся регулярно, создаёт в сознании точку притяжения, собирания и упорядочивания разнообразных явлений мира. «Сосредоточением на Солнце возникает знание Вселенной». 
Я занимаюсь йогой более 38 лет. Около семи лет вёл занятия в секциях йоги России, Беларуси, и в Швеции пока,правда, недолго. Начал заниматься, когда мне было 15 лет. За минувшие годы успел прочитать по йоге множество книг, в том числе сам перевёл несколько с болгарского, польского, английского и шведского языков.
Поиски сексуально совершенной любви с религиозными оттенками были предприняты теми, кто был слишком либерален или слишком научно образован, чтобы верить в традиционную версию Бога. Сила, которая стоит за этой верой в романтическую любовь, в бесконечную преданность одному человеку, является силой сексуального переживания. Она предлагает к разделению нечто материальное, таинство, которое является личностным и реально существующим.
К внутреннему очищению относится также принятие чистой пищи. Подразумевается не только чистота в выборе средств добывания и приготовления пищи, но и тщательная диетическая подборка продуктов с исключением всего вредного и бесполезного (насколько это возможно в конкретных условиях). Правильно питайте свое тело, остальное сделает за вас Природа и Бог.
Подробнее: Йога-питания
Занятия пранаямой - это умение осознанно работать с жизненной энергией в нашем не только физическом, но и тонком теле. "Пранаяма" состоит из двух слов "прана" - жизненная энергия, "яма" - моральные заповеди. (Второе значение «яма» — смерть)....
Подробнее: Пранаяма
Медитация - это состояние, которого можно достичь, упражняя ум в концентрации. Наука медитации была разработана в Индии для того, чтобы человек мог поддерживать и упражнять разум, предоставлять им отдых и развивать его. Медитацию можно назвать наукой о предоставлении разуму условий, благоприятных для проявления его высшего потенциала - способности совершенствоваться. Для этого йога предполагает специальные упражнения, чтобы вступить в контакт с очищающими и благими вибрациями. {jcomments on}
Санскритское слово "крийя" означает "действие" или "движение". Это действие или движение исполняется сознательно, с полным контролем. Под крийя-йогой понимают исполнение практикующими определённых специфических мудр (печатей), бандх (замков) и асан соответственно с определённой схемой практик. Крийи - это техники, которые исполняются для того, чтобы двигаться к тому, что находится за их пределами. Целью Крийя-йоги является преобразование всей жизни: медленное и постепенное избавление от страхов, фобий, конфликтов, депрессий, ложных идей, условностей и прочего, что сокрыто в глубинах подсознательной памяти. Крийя-йога гармонизирует сознание от поверхностных слоев до глубинных побуждая тело к расслаблению, но не ленивому, а динамическому, где любой может делать гораздо больше работы, чем он это мог бы делать раньше.
Йога означает единение. Единение индивидуальной души с Абсолютным Духом есть йога. Большинство из нас, так или иначе, страдают физически, умственно или духовно. Учение йоги помогает нам содержать тело как храм, таким образом, что оно становится таким же чистым, как душа. Тело лениво, ум подвижен, а душа излучает свет. Практика йоги развивает тело до уровня подвижности ума так, что тело и ум становятся подвижными, а затем направляет их к свету души. Наука разума называется раджа-йогой, наука знания - джняна-йога, наука долга - карма-йогой, а наука воли - хатха-йогой. Хатха-йога это не просто физическая подготовка, как думают многие, это уникальная наука управления солнечной и лунной энергией в человеческом организме.
Подробнее: Хатха-йога
Жили тогда люди в условиях полного комфорта, расслабились и начали деградировать потихоньку. И вдруг всё стало быстро меняться. Жизнь стала труднее, стали возникать проблемы. Некоторые люди стали болеть и умирать от неведомых болезней. Люди погибали, не выдерживая перемен. Но не все. Некоторые, самые мудрые и сильные, выжили, забрались на высокие горы, и там они искали пути, которые позволили бы им выжить. Они эти пути нашли и назвали их йогой. Йогой они называли свой метод потому, что он не только объединил их собственные истины и опыт, но и потому, что название очень чутко отражало суть метода. Чтобы выжить, надо было все силы организма бросить на одно дело, объединить всё для борьбы с опасностью, на адаптацию и выживание. Люди научились брать под контроль собственное сознание, организм и развивать собственные возможности. Люди поняли, как действует больные органы на их мировосприятие, искажая реальность. Потому опасались разлада между их иллюзорным представлением и реальностью. Они тренировались и многое нашли. Получили результат, исследуя возможности и свой внутренний мир. Название своей науке они выбрали сильное и поэтическое – ЕДИНСТВО.